Arhiv kategorij: Superhrana

Laneno olje

Laneno olje in lanena semena so bili ponovno odkriti kot resnično zdrava hrana. Odlikuje jih dejstvo, da so vključeni na lestvico deset najboljših živil za človeka. Lan ni novo živilo. To je pravzaprav ena od starejših in morda ena od prvotnih “zdravih živil”, dragocenih zaradi svojih zdravilnih lastnosti v celotnem rimskem imperiju. Lan je bil […]

Read More

Goji jagode – superhrana?

Že vrsto let se govori o pozitivnih učinkih superhrane, a za katera živila pravzaprav gre? To so različne kategorije zelenjave, plodov in ribe, ki vsebujejo visoko raven nutricionistične vrednosti ter zato blagodejno vplivajo na zdravje in počutje. Superhrana vsebuje visoke doze vitaminov, mineralov in antioksidantov ter malo holesterola. To vse pripomore k ohranjanju zdravja in […]

Read More