Veliko ljudi trpi zaradi prevelike količine izločanja kisline v želodec in s tem povezanih ogromno želodčnih in tudi drugih težav.   Glavni razlogi za povečano izločanje želodčne kisline so: Neredne prehranjevalne navade Premalo gibanja Redno uživanje alkohola Stres Začinjena hrana   Ni neka huda znanost, kako se rešiti te težave, najpomembneje pri vsem tem je, […]

Ne uživajte sadja po obroku!   Sadje je treba zaužiti na prazen želodec. Pravilno uživanje sadja bo igralo pomembno vlogo pri razstrupljanju vašega sistema, proizvajalo veliko energije, potrebne za hujšanje in druge življenjske aktivnosti. Sadje je najbolj pomembna hrana. Recimo, da pojeste dve rezini kruha in nato košček sadja. Košček sadja je pripravljen iti naravnost […]

  Kako težko je danes najti čas in pravinačin, ki bi učinkovito in neškodljivo privedel do zadovoljive telesne kondicije in privlačnega videza. Diet je nešteto, takšnih in drugačnih, mnogi ste jih tudi že sprobali, a disciplina terja največkrat izgubo volje. Nekateri hodite na fitnes, nekateri tečete, spet drugi pa ne najdete časa, niti volje za […]

Rastline v vašem domu niso samo lepe, ampak tudi koristne. Raziskave kažejo, da imajo številne pozitivne učinke na zdravje. V prostorih, polnih rastlin, je več vlage in manj prahu, zato je v njih prijetneje bivati. Lončnice slovijo kot zaščitnice zdravja in dobrega počutja, saj ohranjajo čist zrak v zaprtih prostorih, tako da filtrirajo ogljikov dioksid, […]

Ledvice so organ (na saki strani telesa je ena ledvica), ki iz telesa odstranjuje škodljive snovi, ki nastanejo pri presnovi beljakovin, in odvečno tekočino. Vsak dan se v ledvicah prečisti 180 litrov krvi, izloči pa se od 1,5 do 2 litra seča, ki vsebuje za telo škodljive produkte presnove. Najpomembnejše naloge ledvic so: uravnavanje krvnega […]